Las empresas están sometidas a un cambio acelerado, continuo, rápido y constante, generando:
- Estrés
- Desconcierto
- Baja la productividad
- Aumenta la insatisfacción
Impacto del Estrés en Empresa y Personas Trabajadoras
* Fuente de datos: AMAT (Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo); AEEMY (Asociación Española de especialistas de medicina del trabajo); INE (Instituto nacional de estadística)
El 54% de las personas trabajadores en España sufre de estrés.*
El estrés es el segundo motivo de bajas laborales en España. *
En España, se pierden 80.000 millones de euros al año como consecuencia del estrés.*
Programa de reducción de estrés laboral para Empresas
Programas de 4 u 8 sesiones que combina herramientas de la psicología, inteligencia emocional y mindfulness, que es un entrenamiento de la mente validada por numerosos estudios científicos.
Objetivos de los programas:
Cultivar un balance mental y emocional y la cohesión de los equipos.
Aumenta la resiliencia, flexibilidad y la adaptación a los cambios.
Mejora el rendimiento, la concentración y la memoria.
Experimentar un mayor bienestar, calma, y gestión del estrés.
Conviértete en una empresa saludable
Beneficios
¿Qué beneficios fomenta nuestro programa de reducción de estrés laboral?
Para la empresa
- Reducción del absentismo laboral.
- Aumento de la productividad.
- Mejor clima laboral.
- Retención del talento.
- Aumenta la motivación del equipo.
- Mejora la imagen de la empresa.
- Mejora los resultados de la empresa.
Para las personas trabajadoras
- Mas sanos y saludables.
- Mejor gestión del estrés.
- Mayor flexibilidad a los cambios.
- Mejor concentración y memoria.
- Incremento de satisfacción en el puesto de trabajo.
- Mayor compromiso e implicación.
- Aumento del bienestar general.
Instructora
Soy Viviana, Psicóloga especializada en talento humano, estrés y ansiedad, con más de 13 años de experiencia tanto en el consulta privada como en entornos empresariales, tanto nacionales como internacionales, dentro de departamentos de Recursos Humanos lidiando, entre otras, con la implementación y mejora de distintas políticas incluidas las de formación, desarrollo y bienestar.
Con una sólida trayectoria en Recursos Humanos, he sido testigo de cómo el estrés mal gestionado puede generar malestar, disminuyendo la motivación, la productividad, el compromiso e incluso provocando absentismo, afectando de manera significativa a la empresa en su conjunto. Mi propia experiencia personal con el burnout (estrés laboral) me impulsó a buscar diversas herramientas para gestionar el estrés y la alta demanda corporativa de manera más saludable y sostenible.
Al experimentar mejoras significativas mediante la práctica diaria de mindfulness, decidí certificarme como Instructora de Mindfulness. Desde entonces, integro esta poderosa técnica con otras herramientas de la psicología para guiar a las personas en la gestión de los cambios y desafíos del mundo laboral de manera más saludable. Mi objetivo es contribuir a que puedan funcionar eficazmente sin comprometer su salud en el proceso ni el funcionamiento general de la empresa.
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